カーブスに通ってて思うこと

実は半年前からカーブス行ってます。

女性だけのフィットネスクラブで、軽めのジムって思っていただければいいかな。

だいたい50～70代のご婦人方が利用してるのですが、

アラフォーの私でもちょうどいい運動になっています。

というのも、私、本当に運動不足はなはだしかったんで。

コロナ禍で1年くらいで20キロ太っちゃったんですよね。

同時にそのころ、うつ期に入っちゃってて、ほとんど外出もしなくて、

筋肉もがた落ちしたんです。

カーブスで最初に測定したら、私の体年齢、

60歳・・・・

やばすぎでしょ！

私アラフォー！

というわけで、私にとってカーブスの運動はちょうどいいんです☆

最初は、週３回くらいから。

今では行ける日は大体行ってます。

とりあえず、今、体年齢は58まで落とせた。

来週、月一の測定なので、またこの一か月の進歩が楽しみです(^^)